af Lene Damkjær | jul 26, 2022 | Sukker - afhængighed og overfølsomhed
Man siger, at “Kært barn har mange navne”. Hvis det er rigtigt, så er sukker et meget, meget kært barn. Ud over life- og businesscoaching har jeg specialiseret mig i stresscoaching, og er meget opmærksom på, hvorledes afhængighed eller overfølsomhed overfor sukker kan...
af Lene Damkjær | jul 25, 2022 | Stress og trivsel
Vil du vide, hvad stress koster i din virksomhed? Og dermed sætte konkrete tal på, hvor meget I kan og vil investere i trivsel på arbejdspladsen? Så læs her om vores nye, effektive beregningsmodel … BOS-modellen. Modellen er en statistisk model – altså bygget på...
af Lene Damkjær | jul 23, 2022 | Stress og trivsel
Kontakt os, før nogen ryger ud over kanten. Ring 42920044 eller skriv til kontakt@damkjaerinspire.dk
af Lene Damkjær | jul 21, 2022 | Stress og trivsel
Negative tanker kan både overvindes og tænkes om. Vi har hver mellem 40.000 og 60.000 bevidste tanker dagligt,så naturligvis vil nogle af dem være negative. Mange går rundt og bekymrer sig, men nogle gange er det helt unødigt. Forskning viser, at 85%af vores...
af Lene Damkjær | jul 19, 2022 | Stress og trivsel
Jeg elsker stadig at finde nye forskningsresultater om hjernen, stress og det gode humør. Og så faldt jeg lige over endnu en spændende artikel jeg fik lyst til at dele med dig … I en artikel på centerhealthyminds.org fandt jeg ny dokumentation for, at der er en klar...
af Lene Damkjær | jul 19, 2022 | Stress og trivsel
Skal bekymringer styre dit liv? Bekymrer du dig om, hvorvidt din idé er god nok? Om du kan skaffe nok kunder? Om du er god nok til ……? Hvad der vil ske hvis…..? Og hvordan det skal gå med børnene? Og ægtefællen? Eller chefen?Er det de samme tanker der kører rundt i...
af Lene Damkjær | jul 19, 2022 | Stress og trivsel
”Hvorfor bager en blondine aldrig en dobbelt portion kage?” ”Fordi ovnen ikke kan komme op på 400 grader!” Og hvorfor skriver jeg nu sådan noget vrøvl? Jo, hør nu bare … Faktisk er latter en rigtig god medicin mod nedtrykthed og stress. De hormoner der frigøres, når...
af Lene Damkjær | jul 19, 2022 | Stress og trivsel, Sukker - afhængighed og overfølsomhed
Forskere estimerer, at op til 25% af verdens befolkning er afhængig af sukker. Forskning har vist, at sukker blandt andet virker smertestillende. Mennesker der er ramt af fysiske eller psykiske smerter, vil derfor ofte være i risikozonen for – ofte gangske uvidende –...
